跟着全民健身强劲的普及，越来越多的住户小区、公园和广场配备了室外健身器材，精真金不怕火东说念主们泛泛考验躯壳。这些器材种类广博，功能相反，妥当不同庚岁和体质的东说念主群使用。 常见的室外健身器材包括：单杠、双杠、肋木、蹬力器、扭腰器、散步机、太极揉推器、荡舟器、脚踏车、压腿器等。单杠和双杠主要用于增强上肢力量；肋木则有助于拉伸和柔韧性考验；蹬力器和脚踏车妥当心肺功能考验；扭腰器和太极揉推器能有用改善腰部和脊柱健康。 此外，还有针对老年东说念主狡计的缓速步行机、坐式推胸器等，匡助他们安全地进行考